КНИГА + ПЛАНЕР “МОЈ ЛИЧЕН РАЗВОЈ“

Што содржи Планерот “МОЈ ЛИЧЕН РАЗВОЈ”?

​

Мој личен развој е 90 страни книга за личен развој + три месечен планер за дневно и неделно планирање. 

​

Првиот дел се состои од книга за личен развој со теми за личен развој и позитивен однос кон себе, вториот дел содржи планер за три месеци, додека третиот дел е шаблонски дел за планирање, огранизација и шаблони за практична помош низ месецот, секојдневието и годината како следење на прочитани книги, поставување годишни цели, состаноци, одлуки, купување, финансии итн. Во прилог е целата содржина на Мој личен развој:

​

1. Што е ментално (психичко) здравје?

2. Ментално и духовно здравје.

3. Шаблон за самопроценка на позитивни и негативни страни на сопствената личност.

4. Прашалник за самопроценка на моето ментално здравје.

5. Прашалник за самопроценка дали вашиот ден е продуктивен/непродуктивен.

6. Шаблон за самопроценка на сопствените способности и ограничувања.

7. Шаблон за самопроценка на позитивни и негативни навики.

8. Шаблон за самопроценка на себе и својата храброст/плашливост.

9. Прашалник за самопроценка на моите љубовни/пријателски/фамилијарни односи.

10. Методи за позитивен однос кон себе и својата душа.

11. Примери за Афирмации кон својата душа.

12. Прашалник за самоосознавање на своето детство и воспитување.

13. Самотија и осаменост.

14. Одговорност за сопствениот живот.

15. Самодоверба.

16. Самопроценка на сопствените квалитети за развој на самодовербата.

17. Сегашен момент.

18. Методи за посвесно живеење.

19. Афирмации.

20. Примери за Афирмации кон сопствената личност.

21. Како функционура УМОТ?

22. Што е свест, а што потсвест?

23. Стекнати негативни уверувања и како до позитивни уверувања?

24. Позитивен однос кон себе и методи за визуализација.

25. Како да поставам животна ЦЕЛ(и)?

- Шаблон за чекор по чекор како да поставиме цел.

- Шаблон за поставување на цели за секое поле од нашиот живот (личност, кариера, дом, семејство, деца, хоби, навики, љубовен сопатник, пријатели, превозно средство, локација итн..)

- Мини шаблон “КАДЕ СУМ“ и “КАДЕ САКАМ ДА БИДАМ“ – конкретизирање на претходно напишаното.

- Мини шаблон на опис на својата личност за 10, 20 и 30 години од сега.

27. Методи за правење “КАТЧЕ“ на моите цели.

28. Креатор на СУДБИНАТА и методи за живеење во “паралелна“ реалност?

29. Навики – Објаснување + Методи за промена на старите лоши навики.

- Прашалник за самопроценка и надминување на старите лоши навики

- Методи за осознавање на “кои навики сакам да ги воведам“.

30. Успех (Што е успех и како да се движиме кон успех).

- Практични насоки кои неизбежно водат кон успех.

31. Страв. Самооткривање и насоки како да го победиме стравот? (+ 7те главни емоции кои создаваат страв).

32. Его и видови его кај луѓето. (+ Справување со овие типови на луѓе).

33. Од бесмислено живеење кон смисла и цел. (Методи за пронаоѓање на смислата на сопствениот живот).

34. Методи и начини како да си даваме ЉУБОВ КОН СЕБЕ?

35. КАРМА и ДАРМА? Како се создава кармата и како да дојдеме до ДАРмата (позитивна карма)?

36. Вера, Духовност и Спиритуалност. (Објаснување на поимите и методи како да се живее духовно).

37. Шаблони за планирање на МЕСЕЧНИ цели во текот на 1 година,

38. Шаблони за ХРАНА – Посебни табели на видови на храна за најчесто употребувани продукти/храна за купување во маркет. (Овошје/Зеленчук/Мешунки до Средства и др.)

39. Шаблони за следење на ЧИТАЊЕ книги или учење (на неделно и месечно ниво).

40. Шаблони за евиденција на состаноци на НЕДЕЛНО и МЕСЕЧНО ниво.

41. Шаблони за САМОПРОЦЕНКА “Каде треба да направам ПРОМЕНА во мојот живот?“

42. Шаблони за саморефлексија на изминатите месеци со цел насочување на правиот животен пат.

​

Преку содржината во делот на книгата, индивидуата има можност да осознава различни области за животот и неговата филозофија со цел самоосвестување, самоподобрување и личен раст и развој. 

​

- Темите кои се опфатени се теми од област на психологија, филозофија и педагогија. 
- На кој начин може да се негува менталното здравје, на кој начин се влијае врз умот, свеста и уверувањата.
- Детално направени се многу прашалници за Самопроценка на сопствените квалитети, на нашите позитивни способности, но и саморефлексија на нашите негативни страни на личноста.

​

✅ Покрај прашалници за самопроценка на своите позитивни и негативни способности и мани, има и прашалници за самопроценка на сопственото детство, минато и согледба на вградените уверувања.

​

Во делот за планирање ставени се дневни, месечни и годишни табели за организација и поставување цели за личен напредок. + оброци, исхрана, вода и вежбање. 

​

Еден дел од планерот има табели за организација на купување храна, организирање на финансии (приходи, расходи, заштеда), дневно планирање на оброци, евиденција на прочитани книги, поседен оддел за организација на состаноци и многу многу други практични работи кои ќе и помогнат на индивидуата за напредок.